M o r n i n  g

Kókosmjólk og Chia fræ hrærð saman í graut og í ískáp yfir nótt

Blandaði við

lúka frosið mango

nokkur frosin jarðaber

frosin bláber

örlítill rauðrófusafi

vatn til að þynna smá

Ég er södd eftir þetta eina glas. 

Það að hafa chia fræin og kókosmjólkina i ísskáp yfr nótt gerir boostið eilítið þykkara, 

svo tók ég bara það sem var til og bætti út í. 

Í dag ætla ég að læra, búa til frækexið mittt góða og taka æfingu & njóta þess að eiga frí!

E N J O Y