L Ý S I 

Þorskalýsi, krakkalýsi, D-vítamín bætt lýsi í töfluformi....... Hvað er best?

Er einhver munur á föstu eða fljótandi formi?

Ég hef.. já, bara aldrei spáð í því áður. Það var ekki fyrr en ég byrjaði að læra um það í skólanum.  Ég hafði ýmindaði mér að töflurnar væru fyrir þá sem koma lýsinu ekki niður, sem jú er gott og blessað, en mér finnst lýsi í alvöru talað alveg ágætt & get tekið það fljótandi– svo, ég hætti strax að taka þessar töflur af & til og tek núna 1 skeið á dag af Þorskalýsi eða þetta nýja með Sítrónubragðinu sem mér finnst reyndar bara gott! Talað hefur verið um að langbest sé að taka krakkalýsið en dæmi hver fyrir sig.

Afhverju?

Nú ætla ég ekki að fara útskýra allt ferlið, en leyndarmálið er, næst þegar þú ferð út í búð, taktu upp flöskuna & svo dollu með töflum í , kíktu aftan á þær og sjáðu mun gildanna EPA og DHA og berðu saman tölurnar. Þið sjáið muninn! EPA og DHA eu þær Omega 3 Fitusýrur sem nýtast okkur  og við sjáum því hvað virknin er mun betri í fljótandi Lýsinu.

Ég hvet því alla sem mögulega koma fljótandi Lýsinu niður að taka það. Fitusýran er svo viðkvæm að erfitt er að koma henni fyrir í töfluform. 

Lýsi styrkir ónæmiskerfið

bætir geðheilsu

mikilvægt fyrir þroska heila & taugafruma

rannsóknir hafa sýnt að dagleg inntaka á lýsi dregur úr notkun gigtarlyfja

rannsóknir hafa tengt fækkun þunglyndistilfella við hóflega lýsisneyslu

eykur lífslíkur og lífsgæði kransæðasjúklinga

Lýsi viðheldur heilbrigðri nýrnastarfsemi hjá eldra fólki

..svo vil ég meina að lýsi sé gott fyrir hárvöxt! ;-)

ásamt fleiri góðu kostum, þá eru ofangreindir aðeins dæmi.

                 Fyrir áhugasama:

  HÉR má nálgast áhugaverða grein um lýsi og svör við spurningum tengt virkni þess.